REGENERA TU BIENESTAR
28-31 AGOSTO 2025
Programa orientativo
DIA 1.
Llegada, presentación, explicación del programa y meditación de llegada para conectar con el lugar.
Cena
Concierto nocturno.
DIA 2.
Meditación antes de desayunar.
Desayuno.
Baño de Bosque
Comida
Descanso
Silencio para desarrollar tu bienestar y creatividad.
Huella + en el bosque
Cena
Cuento meditativo con sonido
DÍA 3
Meditación antes de desayunar
Desayuno
Huerta y Bienestar
Taller de preparación de la comida.
Comida
Evaluación del fin de semana
Cierre y Despedida
La casa y opciones de alojamiento
Las casas se sitúan al final del pueblo, y las cabañas, en el bosque. Tenemos alojamientos pequeños, rehabilitados y gestionados con criterios sostenibles. En medio se sitúa la huerta y la granja, que cuidamos en ecológico.
En los alrededores, bosque, zona ajardinada, mesas, un lavadero antiguo…
Hay espacios comunes, para promover el intercambio y la conversación de los huéspedes.
La COCINA es una de ellas, un espacio grande, lleno de luz, donde vamos a poder disfrutar cocinando.
Contamos también con otra casa amiga cercana, para ampliar la capacidad de alojamiento este fin de semana.
Tendremos distintas opciones de alojamiento:
– Habitación compartida, entre 2 y 3 personas, con sala de estar-cocina y baño comunes.
– Habitación individual con baño propio y zona de estar común en casa amiga, casa rural Ekolanda
– Cabaña en árbol con baño propio para 2 personas (pareja o amig@s)
Quiénes somos
Al timón de la nave estamos Alicia, Luismi y Edgar, nos nace esta idea de la pasión y el amor que le ponemos a todo lo que hacemos, y de poder juntar varios temas que nos apasionan, la cocina, la unión con la naturaleza y la sostenibilidad, el bienestar.
Edgar Tarrés
Profesor de BIENESTAR Y FELICIDAD en la Facultad de Turismo de la Universitat de Girona. Profesor de Mindfulness en el Master Remind de la Universitat de Barcelona. Colaboro en la Universidad de Vigo y la Rovira i Virgili.
CONSULTOR BIENESTAR Y FELICIDAD, Posicionamiento turístico en bienestar. Diseño de experiencias y programas formativos para corporaciones y destinos.
Mi centro de actuación es L’Empordà donde vivo en un entorno natural incomparable y muy inspirador, aunque imparto formaciones y conferencias por toda la península.
Alicia y Luismi
Dos neorurales construyendo desde hace más de 20 años un proyecto de turismo sostenible. Ofrecemos un acercamiento al medio rural y el entorno. Nuestro lema “compartiendo ecoexperiencias”. Apasionados por aprender, mejorar el lugar y compartir con todas las personas que nos visitan.
Qué incluye y los precios
- El alojamiento, y la pensión completa de los tres días (desde la cena del viernes hasta la comida del domingo incluida. La comida es casera y con productos ecológicos de la huerta-granja y de cercanías.
- Las sesiones de meditación
- El baño de bosque
- La visita a la granja /huerta y al proyecto de Agroturismo.
- La acción de huella + en el bosque
Los precios varían según alojamiento elegido:
| Tipología | Fin de semana con pensión completa | Fin de semana sin desayunos , ni cenas y sólo la comida del domingo |
| Habitación compartida, entre 2 y 3 personas, con sala de estar-cocina y baño comunes. | 450 euros/persona | 280 euros/persona |
| Habitación individual con baño compartido y zona de estar común | 550 euros/persona | 380 euros/persona |
| Cabaña en árbol con baño propio para 2 personas (pareja o amig@s) | 500 euros/persona | 330 euros/persona |
Forma de pago y reserva
Ingresar para reservar la plaza 200€ mediante Bizum al 649 21 98 58 o realizar una transferencia a la siguiente cuenta:
ES12 1550 0001 2800 1707 9625.
El resto se abonará al comienzo del retiro mediante tarjeta, transferencia, o bizum.
No se devuelve la reserva si cancelas y no podemos ocupar tu plaza, para que al menos cubra gastos y poder seguir adelante con el taller.
Para cualquier duda y ampliar información, tenéis nuestros teléfonos:
- Edgar: 606579826
- Agroturismo Mari Cruz (Alicia y Luismi):649 21 98 58
CONTACTO PARA RESERVAS
Agroturismo Mari Cruz
(Alicia y Luismi): 649 21 98 58
Edgar: 606579826
